HEALTH: PLANK CHALLENGE + RUTINAS DE EJERCICIO SALUDABLE



Hey MakeCatLovers !  Cómo lleváis el verano? Ya os anticipaba por la página de Facebook que este verano he reducido el número de post publicados (en Julio han sido cuatro) de forma que me voy a tomar Agosto más relajado todavía para poder ponerme al día con todos vuestros blogs  y seguir preparando post de las temáticas más votadas de la encuesta que realicé donde los temas que más demandasteis fueron " Salud y Nutrición, Ecobeauty y Cruelty Free, Backstage, Cabello, Glosario Cosmética y Trends ".



Es por ello que estoy haciendo un par de cursos de Nutrición , ya que tenía muchas ganas de ampliar conocimientos. Tengo la suerte que al trabajar como Formadora Cosmética siempre se aprende un montón relacionado, ya que aunque primordialmente se estudia la piel y los principios activos...todos los órganos y funciones tienen alguna relación. Como estoy muy motivada con el tema me he puesto con una rutina de ejercicios diarios adaptada por fin a lo que andaba buscando gracias al " Plank Challenge " y algunos ejercicios personalizados. Queréis que os descubra todo? Allá vamos...


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